Добавляйте, отслеживайте, делитесь и удаляйте лекарства в приложении Health

Apple всегда уделяла особое внимание здоровью и фитнесу, и с iOS 16 компания предлагает лучшие способы понимания и управления различными аспектами вашего здоровья с вашего iPhone. В дополнение к тому, что вы можете отслеживать свои занятия фитнесом без Apple Watch, ваш iPhone теперь также может создавать список лекарств, которые вы принимаете, регистрировать их прием и получать напоминания, чтобы принять их вовремя.

В этом посте мы объясним, как добавлять лекарства в Здоровье и отслеживать их на iOS 16.

Как добавить лекарство в приложение «Здоровье» на iOS 16

В iOS 16 вы можете добавить все свои лекарства в одно место, чтобы отслеживать их позже и получать напоминания о дозировке для каждого из них. Чтобы добавить лекарство на свой iPhone, откройте приложение «Здоровье» на iOS 16.

Когда приложение откроется, коснитесь вкладки «Обзор» внизу и выберите «Лекарства».

Внутри «Лекарства» нажмите «Добавить лекарство».

На открывшемся экране введите название лекарства, которое вы хотите добавить, и нажмите «Далее».

На следующем экране выберите тип этого лекарства из списка параметров в разделе «Общие формы» или «Другие формы» и нажмите «Далее».

Теперь введите значение силы выбранного лекарства, как указано на упаковке лекарства. Во-первых, начните с выбора единицы силы, нажав «Выбрать единицу».

На следующем экране выберите единицу измерения, указанную на упаковке лекарства. Капсулы и таблетки обычно выпускаются в форме «мг», тогда как сиропы назначаются в форме «мл». Выберите устройство, указанное на упаковке, и нажмите «Готово».

Теперь введите значение силы для выбранного лекарства, а затем нажмите «Далее». Если вы не можете расшифровать силу лекарства, вместо этого выберите «Нет информации о силе действия».

На следующем этапе вам нужно будет добавить частоту, с которой вам было предписано принимать это лекарство. Нажмите на частоту, чтобы настроить ее.

Теперь выберите, как часто вам нужно принимать лекарство из этих трех вариантов: через регулярные промежутки времени, в определенные дни недели и по мере необходимости.

Если вы выберете Через регулярные промежутки времени, вам нужно будет выбрать интервал, через который вам было предписано принимать лекарство. Вы можете настроить его на каждый день или любой день от 1 до 99. Вам также нужно будет добавить дату начала, чтобы знать, когда вы должны начать принимать это лекарство.

Если вы выберете «В определенные дни недели», вам нужно будет выбрать дни недели, в которые вам было предписано принимать лекарство, в разделе «Выбрать дни». Вам также нужно будет добавить дату начала, чтобы отметить, когда вы должны начать принимать это лекарство.

Выбор «По мере необходимости» добавит лекарство в приложение «Здоровье», но вы не будете получать напоминания о нем, поскольку вам было предписано принимать его только тогда, когда вам нужно лекарство. После выбора и настройки частоты нажмите «Готово» в правом верхнем углу.

После того, как вы установили частоту приема лекарств, нажмите «Добавить время», чтобы установить время, когда вы хотите получать напоминания о приеме лекарств.

Теперь выберите время, на которое вы хотите запланировать дозировку.

Вы можете добавить несколько раз в этом разделе, если вам прописали несколько дозировок, повторив этот шаг. Сделав это, нажмите «Далее» внизу.

На следующем экране выберите форму капсулы или таблетки, чтобы сделать ее узнаваемой внутри Health. После выбора нажмите «Далее» или нажмите «Пропустить», чтобы игнорировать добавление значка для этого лекарства.

Если вы выбрали значок ранее, вам нужно будет выбрать для него цвет и подходящий фон на следующем экране. Когда закончите, нажмите «Далее».

Затем добавьте название лекарства и дополнительную информацию в «Примечания».

После ввода соответствующих данных нажмите «Готово», чтобы добавить лекарство в приложение «Здоровье».

Лекарство будет сохранено в разделе «Здоровье» для последующего просмотра и отслеживания.

Как просмотреть все свои лекарства в Health

Если вы добавили лекарства в приложение «Здоровье», вы можете просматривать и редактировать их в любое время. Для этого откройте приложение «Здоровье» на iOS 16.

Когда приложение откроется, коснитесь вкладки «Обзор» внизу и выберите «Лекарства».

Теперь вы увидите экран «Лекарства», показывающий журналы за сегодня вверху.

Прокрутив вниз, вы увидите список всех лекарств, которые вы добавили в приложение «Здоровье» в разделе «Ваши лекарства». Вы можете нажать на любое из этих лекарств, чтобы получить более подробную информацию и отредактировать лекарство.

На следующем экране вы увидите историю выбранного лекарства, включая количество доз, принятых за последнюю неделю, месяц или год, и среднее количество раз, когда вы их принимали или пропускали с начала приема.

Вы увидите дополнительные сведения в разделах «Подробности» и «О программе». Чтобы отредактировать лекарство или его дозировку, нажмите «Изменить» в разделе «Расписание».

Как пометить ваши лекарства как «Принято» или «Пропущено»

Добавив лекарства в приложение «Здоровье», вы можете помечать их как «Принято» каждый раз, когда вы их принимаете, или как «Пропущено», когда вы их игнорировали. Чтобы отметить дозы, откройте приложение «Здоровье» на iPhone и перейдите в «Обзор» > «Лекарства».

На экране «Лекарства» вы можете либо выбрать лекарство, которое вы запланировали на определенные дни или интервалы, либо выбрать из тех, которые вы пометили как «По мере необходимости». Первый набор лекарств появится в установленное вами время, а последний будет указан в разделе «Лекарства по мере необходимости». Выберите лекарство, дозировку которого вы хотите отметить.

На следующем экране выберите «Принято» или «Пропущено» в зависимости от того, принимали ли вы лекарство или игнорировали его в течение дня.

Если вы открыли раздел «Лекарства по мере необходимости», вы увидите все свои лекарства, а не только те, которые вы пометили как «по мере необходимости». Итак, здесь вы можете пометить другие лекарства как «Принято» или «Пропущено». После этого нажмите «Готово» внизу, чтобы подтвердить и вернуться к экрану «Лекарства».

Если вы приняли запланированные на день дозы, вы увидите баннер «Все запланированные лекарства, зарегистрированные сегодня» в разделе «Журнал». Вы также увидите списки лекарств, которые вы приняли, с указанием точного времени в разделе «Зарегистрировано».

Как включить напоминания о дозировке ваших лекарств

По умолчанию, когда вы добавляете запланированные лекарства в приложение «Здоровье», iOS будет напоминать вам, когда вы принимаете их в течение дня. Если эти напоминания каким-либо образом были отключены, вы можете легко включить их снова на экране «Лекарства». Для этого откройте приложение «Здоровье» на iOS 16 и выберите «Обзор» > «Лекарства».

Внутри «Лекарств» нажмите «Параметры» в правой части раздела «Журнал».

На следующем экране включите переключатель «Напоминания о дозе» вверху, чтобы ваш iPhone напоминал вам, когда принимать лекарства в соответствии с вашим графиком.

Как удалить или заархивировать лекарства в Health

Вы можете удалить лекарства, которые вы добавили в приложение «Здоровье», в любое время, либо прекратить их регистрацию, либо раз и навсегда удалить их из истории лекарств. Для этого откройте приложение «Здоровье» на iOS 16 и выберите «Обзор» > «Лекарства».

Внутри «Лекарства» выберите лекарство, которое вы хотите заархивировать или удалить, в разделе «Ваши лекарства».

Когда откроется выбранное лекарство, прокрутите вниз до нижней части экрана. Если вы хотите удалить лекарство из ваших текущих лекарств, вы можете переместить его в архив, нажав «Архивировать лекарство».

Архивные лекарства можно восстановить и вернуть к вашим текущим лекарствам, нажав «Разархивировать лекарства».

Вы также можете навсегда удалить лекарство из приложения «Здоровье», чтобы навсегда удалить его расписание и историю. Для этого нажмите «Удалить лекарство».

В появившемся окне выберите «Удалить лекарство» для подтверждения.

Выбранное лекарство будет удалено из списка «Лекарства» в приложении «Здоровье».

Как поделиться своим списком лекарств с другими

Если вы хотите поделиться полным списком выписанных вам лекарств со своими близкими, приложение «Здоровье» позволяет это сделать. Для этого откройте приложение «Здоровье» на iOS 16 и выберите «Обзор» > «Лекарства».

Внутри «Лекарства» прокрутите вниз и нажмите «Экспортировать список лекарств в формате PDF».

Приложение «Здоровье» теперь будет генерировать список ваших активных лекарств в формате PDF вместе с вашим именем и датой рождения. Чтобы поделиться этим списком, нажмите значок «Поделиться» в правом верхнем углу.

Теперь выберите приложение, в котором вы хотите поделиться им, из доступных вариантов или выберите «Сохранить в файлы», если вы хотите сохранить этот список на своем iPhone локально.

Это все, что вам нужно знать о настройке и отслеживании ваших лекарств в приложении «Здоровье» на iOS 16.