Как измерить пульс на вашем телефоне Pixel

            Нравится нам это или нет, но мы проводим значительную часть времени за нашими телефонами, будь то для записи наших повседневных событий или для познания мира вокруг нас.  Смартфоны с каждым днем ​​становятся все более мощными, и теперь вы можете измерять частоту сердечных сокращений, используя только датчики вашего телефона. 

Да, вы правильно прочитали. Google недавно начал выкатывание новое обновление приложения Google Fit, которое позволяет вашему телефону определять частоту сердечных сокращений с помощью камеры вашего устройства. В этом посте мы поможем вам понять, как вы можете фиксировать свой собственный пульс с помощью телефона, как отслеживать все свои показания и можете ли вы доверять своему телефону для точного измерения вашего пульса.

Связанный: Как отслеживать частоту дыхания на пиксельном телефоне

Что вам нужно?

Возможность отслеживать частоту сердечных сокращений с помощью телефона будет возможна только в том случае, если у вас есть следующие вещи.

• Совместимый телефон Google Pixel (должны работать все модели телефонов Pixel после серии Pixel 2): ​​Pixel 3 / XL, Pixel 3a / XL, Pixel 4 / XL, Pixel 4a, Pixel 4a 5G, Pixel 5
• Последняя версия приложения Google Fit на вашем телефоне: Ссылка на магазин Google Play
• Устройство Pixel обновлено до последней версии прошивки
• Google рекомендует находиться в хорошо освещенной комнате при проведении измерений.

По теме: Что такое Google One VPN?

Измеряйте пульс с помощью телефона Pixel

После того, как вы убедитесь, что все требования, необходимые для отслеживания частоты пульса, вы можете продолжить и начать измерения на своем устройстве Pixel. Для начала откройте приложение Google Fit и коснитесь вкладки «Главная» внизу.

На главном экране приложения прокрутите вниз и найдите раздел Частота пульса. Внутри этого раздела нажмите значок «+».

Вам будет предложено приложить любой палец к объективу основной камеры телефона Pixel. Процесс измерения начнется только тогда, когда вы положите палец на объектив камеры.

Для достижения наилучших результатов держите руку неподвижно, оставайтесь в хорошо освещенной комнате или направьте камеру на источник света. Google также рекомендует, чтобы ваши руки оставались теплыми во время измерения, так как кровоток будет низким, когда ваши руки холодные, что вызывает слабый сигнал для определения частоты сердечных сокращений.

Вы увидите прогресс измерения вверху в процентах.

В нижней части экрана вы также должны увидеть график своего сердцебиения.

После завершения процесса измерения Google Fit отобразит результат на новом экране «Ваши результаты». Здесь вы сможете увидеть свой пульс в ударах в минуту.

Вы можете сохранить это измерение, нажав на опцию «Сохранить измерение» на экране. Если нет, вы можете нажать на значок «X» в верхнем левом углу.

Отслеживайте историю сердечного ритма

Приложение Google Fit не только знает вашу текущую частоту сердечных сокращений, но и может сохранять все показания вашего сердечного ритма с вашего телефона, чтобы вы могли анализировать состояние своего тела в течение более длительного периода времени. Важно знать, что вы сможете отслеживать историю сердечного ритма только в том случае, если вы сохраняете свои показания каждый раз, когда измеряете частоту сердечных сокращений в Google Fit.

Если вы ранее сохранили свои измерения частоты пульса, вы можете отслеживать их, открыв приложение Google Fit на своем телефоне и убедившись, что вы находитесь на вкладке «Главная» приложения.

На этом экране прокрутите вниз до раздела «Частота пульса» и коснитесь стрелки, направленной вправо.

На следующем экране вы должны увидеть все свои прошлые показания частоты пульса. Вы можете узнать свою частоту пульса за определенный день, неделю, месяц или год, нажав на соответствующие вкладки вверху.

Например, если вы хотите проанализировать частоту сердечных сокращений за текущую неделю, вам следует нажать вкладку «Неделя» в верхней части экрана «Частота сердечных сокращений». Чтобы просмотреть результаты за прошлую неделю или ранее, вы можете нажать на значок стрелки влево. Точно так же вы можете нажать на значок стрелки вправо, чтобы перейти к следующей неделе. То же самое касается получения результатов измерения пульса за определенный день, месяц или год.

Если вы снимали несколько показаний в день, вы должны увидеть все свои измерения частоты пульса в графическом представлении.

Можете ли вы доверять показаниям пульса от Google Fit?

Прежде чем мы скажем вам, достаточно ли хорош инструмент измерения пульса Google Fit, вы должны знать, как работает эта функция. Google сообщает, что камера на вашем телефоне Pixel оснащена мощными датчиками и, наряду с достижениями в области компьютерного зрения, позволяет вашему устройству обнаруживать тонкие изменения цвета ваших пальцев. Это, в свою очередь, позволяет вашему телефону приблизительно определять кровоток в кончике вашего пальца и, таким образом, получать данные о частоте сердечных сокращений.

Что касается того, можете ли вы доверять показаниям частоты пульса от Google Fit, сама компания заявляет, что измерения с вашего телефона не предназначены для медицинской диагностики. Вы не должны оценивать состояние здоровья на основе показаний, которые вы получаете с помощью описанного выше метода, но показания должны дать вам представление о вашем повседневном самочувствии.

Тем не менее, Google заявляет, что он завершил первоначальные клинические исследования, и эта функция должна работать в более реальных условиях и учитывала возраст, цвет кожи, освещение и другие факторы.

В ходе нашего тестирования мы обнаружили, что показания приложения Google Fit были сопоставимы с показаниями нашего Fossil Gen 4 Explorist, часто с диапазоном ошибок ~ 5 ударов в минуту, что разумно для рекомендательных измерений. Мы по-прежнему считаем, что использование носимого устройства для мониторинга вашего сердца в реальном времени – лучший способ просто потому, что измерения, выполняемые в приложении Fit, зависят от того, как вы снимаете показания и насколько хороши условия освещения.

Умные часы можно настроить так, чтобы они периодически считывали показания вашего сердца, но с телефоном вам нужно будет снова и снова открывать его и запускать приложение Google Fit, чтобы снимать показания. Вот почему результаты функции измерения пульса в Google Fit не могут точно отражать состояние вашего сердца.

Будет ли эта функция доступна на моем телефоне?

Google подтвердил, что новейшие функции Google Fit будут доступны на телефонах Pixel, но компания еще не предоставила список поддерживаемых устройств. Мы ожидаем, что эта функция появится в Pixel 3 и всех телефонах Pixel, выпущенных после этого, поскольку исходные устройства серий Pixel и Pixel 2 уже вышли из эксплуатации.

Гигант из Маунтин-Вью также сообщил, что в будущем он планирует выпустить новую функцию Google Fit для большего количества устройств Android, но мы пока не знаем, когда именно она может быть доступна. Мы рекомендуем обновлять приложение Google Fit до последней версии, прежде чем проверять, доступно ли оно на вашем устройстве.

Это все, что мы можем рассказать вам о новом инструменте измерения пульса Google Fit.

СВЯЗАННЫЕ С